Atelier Kinésiologie Ludique
à Mont de Marsan
La Kinésiologie Ludique®,
c'est quoi ?
La Kinésiologie Ludique® associe les bases solides de la kinésiologie (test musculaire, Santé par le Toucher, Edu-kinésiologie, 3 en 1 Concepts®) à des outils simples, concrets et ludiques.
Elle permet aux enfants, aux adolescents et aux adultes de découvrir comment mieux vivre leurs émotions, libérer le stress et renforcer la confiance en soi, tout en avançant à leur rythme.
Chaque émotion a sa place, son rôle, son message. Aucune n’est "bonne" ou "mauvaise". Quand elles sont écoutées, elles aident à mieux se comprendre, à s’adapter, et à vivre en harmonie avec soi.
Les ateliers de Kinésiologie Ludique®, c'est quoi ?
Les ateliers de Kinésiologie Ludique® offrent un espace bienveillant, en petit groupe, pour reconnaître et mieux comprendre ses émotions, son corps et ses réactions, quel que soit l’âge, pour favoriser équilibre, harmonie et mieux-être au quotidien.
Chaque atelier est centré sur une thématique précise et permet à chacun, enfant comme adulte, d'explorer un objectif personnel à travers des exercices ludiques et concrets.
Comment ça se passe ?
L'atelier est construit à partir d'un thème et le choix de mouvements et exercices corporels. Il suit le déroulement suivant : installer le calme, renforcer la confiance, stimuler la concentration, écouter et gérer les émotions (par exemple : chasser la colère pour s'apaiser, accueillir sa tristesse pour mieux la laisser partir, ou encore cultiver la joie ou la confiance).
Ces ateliers permettent d’expérimenter des outils facilement réutilisables dans la vie de tous les jours.
Les ateliers de Kinésiologie Ludique® contribuent au développement de :
- La régulation des émotions, du stress et de la concentration
- La confiance en soi et l’estime personnelle
- La conscience de soi : mieux se connaître et s’écouter
- L’expression de soi et de sa créativité
- Les compétences relationnelles : savoir écouter, échanger et coopérer
- Le vivre ensemble : évoluer dans le respect, la bienveillance et l’harmonie
Comment s'inscrire ?
